Bij het verrichten van arbeid raken energievoorraden uitgeput en treedt vermoeidheid op. De belangrijkste metabole processen die optreden na verrichte arbeid, waarbij het lichaam zijn energiesystemen weer oplaadt, worden nader belicht.
Om prestaties te kunnen leveren moet een sportbeoefenaar goed gevoed zijn. We nemen informatie door omtrent goede voedingsgewoonten. We geven aanwijzingen ten aanzien van voeding voor, gedurende en na lichamelijk inspanning
A. Algemene competenties
B. Beroepsgerichte/ Algemeen wetenschappelijke competenties
C. Beroepsspecifieke competenties
Toelichting:
Kennis over de bio-energetica. Studenten verwerven kennis over prestatieverbeterende processen.
A. Volgtijdelijkheid
B. Competenties
Basiskennis inspanningsfysiologie.
A. Type
B. Verplichte leermiddelen
Cursus inspanningsfysiologie 2de jaar LO
C. Aanbevolen leermiddelen
A. Types
- hoorcollege
- begeleide zelfstudie
B. Omschrijving
A. Types
B. Omschrijving